我家是這麼吃魚油的
十一歲的姊姊和七歲的弟弟每天飯後二顆，一天一次。

我大姐早、晚飯後各兩顆，她說覺得自己肩頸酸痛問題有改善，晚上也比較好入睡。
大姐的兒子六歲每天飯後兩顆，用咬的，因為他不會吞，因為沒有魚腥味，所以他覺得很好入口。

我二姐是從懷孕才開始食用營養補充品，她擔心自己會不會因為高齡而有什麼問題，看我大姐兒子改善很多，所以她也開始吃，親愛的外甥剛滿月，魚油二姐還是有持續再吃。

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